गूगल ने डूडल के जरिए की एयर पॉकेट टी की बदनामी की तारीफ, जानें इसके अनुभव और फायदे का सेट
बबल टी का इतिहास:
बबल टी, जिसे पर्ल मिल्क टी या बोबा के रूप में भी जाना जाता है, एक ताइवानी पेय है जिसने व्यापक मान्यता और लोकप्रियता प्राप्त की है, जिसे गूगल ने 2020 में एक डूडल के साथ स्वीकार किया था। यह चाय, दूध, चीनी और चबाने वाले टैपिओका का एक अनूठा मिश्रण है। मोती, जो पेय को अपना विशिष्ट "बुलबुला" बनावट देते हैं। बबल टी का इतिहास 1980 के दशक में ताइवान में खोजा जा सकता है, जहां इसे मूल रूप से "पर्ल मिल्क टी" के रूप में जाना जाता था। इन वर्षों में, पेय विभिन्न स्वादों, टॉपिंग और विविधताओं में विकसित और विस्तारित हुआ है।
-बबल टी के फायदे
1.हाइड्रेशन: बबल टी को चाय से बनाया जाता है, जो हाइड्रेशन का एक अच्छा स्रोत है।
2.एनर्जी बूस्ट: टैपिओका पर्ल्स, बबल टी में एक प्रमुख घटक है, कार्बोहाइड्रेट का एक स्रोत है, जो ऊर्जा का त्वरित विस्फोट प्रदान कर सकता है।
3.अतिरिक्त विटामिन और खनिज: कुछ बबल टी पेय में फल या दूध होता है, जो पेय में विटामिन और खनिज मिला सकता है।
4.पीने का एक मजेदार और अनूठा अनुभव: बबल टी एक मजेदार और अनूठी बनावट प्रदान करती है जो इसे पारंपरिक चाय पेय से अलग करती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बबल टी पेय चीनी और कैलोरी में उच्च हो सकते हैं, इसलिए संतुलित आहार सुनिश्चित करने के लिए संयम महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, बबल टी में टैपिओका मोती अगर ठीक से न चबाया जाए तो घुटन का खतरा पैदा कर सकता है।
*बबल टी इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद कर सकती है?
अकेले बबल टी से प्रतिरक्षा प्रणाली में उल्लेखनीय सुधार नहीं हो सकता है, लेकिन आमतौर पर बबल टी में उपयोग की जाने वाली कुछ सामग्री में संभावित स्वास्थ्य लाभ होते हैं जो एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन कर सकते हैं।
ग्रीन टी, जिसे आमतौर पर बबल टी में इस्तेमाल किया जाता है, में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
नींबू, क्रैनबेरी और गोजी बेरी जैसे फल, जब बबल टी में जोड़े जाते हैं, तो अतिरिक्त विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान कर सकते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं।
शहद, बबल टी में एक आम स्वीटनर है, इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह सामान्य सर्दी के लक्षणों को शांत करने में मदद कर सकता है।
बबल टी इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता
बबल टी एनर्जी बढ़ाती है
हां, बबल टी ऊर्जा को तेजी से बढ़ावा दे सकती है। यह साबूदाना मोती के कारण है, जो कार्बोहाइड्रेट का एक स्रोत हैं। इसके अतिरिक्त, आमतौर पर बबल टी में उपयोग की जाने वाली कुछ सामग्री, जैसे चाय से कैफीन, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में भी मदद कर सकती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बबल टी पेय चीनी में उच्च हो सकता है, जो ऊर्जा में अस्थायी वृद्धि प्रदान कर सकता है, लेकिन बाद में क्रैश भी हो सकता है। यह सलाह दी जाती है कि बबल टी का कम मात्रा में सेवन करें और यदि संभव हो तो कम चीनी वाली विविधताओं का चयन करें। इसके अतिरिक्त, पूरे दिन निरंतर ऊर्जा स्तर सुनिश्चित करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ संतुलित आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएँ हैं, तो हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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